Forse sei qui perché...
A tutti è capitato prima o poi nella vita di sottovalutare le proprie capacità, di percepire gli ostacoli come insormontabili e di guardare più facilmente ai propri fallimenti che ai successi ottenuti.
Tutto ciò è normale. Quando però queste sensazioni sono costanti e ripetute nel tempo, possono compromettere in modo significativo la relazione con se stessi e con il mondo. Ci si può sentire non all’altezza delle situazioni, addirittura in difetto rispetto agli altri.
Avere un continuo senso di ansia fa perdere dei momenti importanti: eventi con amici e familiari a cui si evita di partecipare oppure a cui si partecipa a fatica, sempre con timore e con la sensazione di avere una sorta di “freno a mano” tirato.
La vita è troppo breve per essere infelici
Rimanere così può portare solo ad altri momenti di difficoltà e a brevi momenti di sollievo.
Generalmente per chi soffre di problemi di insicurezza il successo vale zero e l’insuccesso vale doppio. Si affrontano aspetti della vita come se si fosse costantemente in guerra, con la sensazione di non riuscire mai a vincerla del tutto. Per non essere totalmente sopraffatti, talvolta si chiede aiuto alle persone vicine rischiando di diventarne dipendenti, confermando così il proprio senso di fallimento e il non riuscire a farcela da soli.
Quanto sta costando continuare ad andare avanti in questo modo?
Una soluzione è possibile
Superare queste difficoltà da soli può essere difficile. Spesso non basta il supporto di famiglia e amici.
Per risolvere il proprio malessere può essere utile farsi accompagnare da una persona competente e con esperienza, in grado di mettere a suo agio chi ha di fronte e che possa offrire uno spazio accogliente dove esprimersi senza giudizi.
Qualcuno che possa far sentire davvero compresi, a cui aprirsi e mostrare parti di sé che si tendono a nascondere.
Immagina qualcosa di diverso...
Immagina di sentirti a tuo agio e in grado nell’affrontare le difficoltà quotidiane della vita. Di vivere in modo equilibrato il rapporto con gli amici, la famiglia e il tuo partner. Di avere un’immagine di te più positiva e di vivere la vita con più serenità.
Grazie al supporto di una psicologa esperta, si possono avere gli strumenti per superare le difficoltà. Gradualmente, si può recuperare la fiducia in se stessi persa, abituandosi a procedere nella vita con gioia ed entusiasmo.
In questo posso aiutare.
Insieme possiamo lavorare per recuperare l’equilibrio perso.
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Ciao, sono Maddalena Spandri
Sono una psicologa a Bussolengo (VR)
Credo nella possibilità di ogni adulto, adolescente e bambino di scoprire risorse per affrontare incertezze e difficoltà nella vita quotidiana e in alcune tappe vitali.
Quando scegli l'aiuto psicologico, scoprirai che ci vogliono onestà, coraggio e partecipazione per apportare cambiamenti duraturi. In questo caso posso aiutarti. Insieme possiamo lavorare per dare senso a ciò che provi e riscoprire un equilibrio più funzionale per te e le persone che ti circondano.
Ti invito a scoprire i servizi che offro e a contattarmi.
Scrivo per condividere la mia soddisfazione per i progressi che sta facendo mio figlio in termini di autonomia e conseguente autostima. Sa organizzare meglio il lavoro, prende posizioni personali come quella di chiedermi di non correggergli i compiti, ma di lasciare che lo faccia a scuola in modo da stare più attento e da imparare dagli errori! Decide autonomamente di avvantaggiarsi con i compiti dei giorni successivi. (...) Io ho fatto tesoro dei preziosissimi consigli di Maddalena circa il mio ruolo nella sua acquisizione dell'autonomia e ne ha giovato anche il nostro rapporto personale.
Ho fatto un percorso di qualche seduta con la dott.ssa Spandri. Devo dire che nel mio caso ha risolto definitivamente il mio problema legato all'ansia e al panico. Pacata e sorridente infonde senso di benessere coniugato a professionalità, cosa aggiungere... la consiglio vivamente visti i risultati ottenuti.
S. A.
C. B.
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